Cara Mengobati Asam Urat Cara Tradisional dan Alami

Cara Mengobati Asam Urat Cara Tradisional dan Alami. Asam urat adalah nama sebuah penyakit yang biasanya menyerang persendian pada tubuh seperti jari tangan, jari kaki, tumit, dengkul, siku dan pergelangan tangan. Penyakit ini menimbulkan rasa nyeri yang kuat dan terkadang menimbulkan radang dan bengkak.

Penyebab dari terjadinya penyakit asam urat adalah kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh. Penyakit asam urat merupakan penumpukan dari metabolisme zat purin yang membentuk kristal. Zat purin sendiribisa ditemukan dalam makanan yang kita makan. Jika kita mengkonsumsi makanan yang mengandung zat purin, maka ini akan berpindah kedalam tubuh. Setiap hari, asam ini dikeluarkan dari dalam tubuh melalui ginjal. Asam urat akan menumpuk didalam sendi - sendi kita jika dibuang dari dalam tubuh dengan kadar yang kecil dan membentuk kristal yang tidak kita sadari selama bertahun - tahun.

Beberapa kristal yang menumpuk tersebut, akan keluar dari tulang rawan dan membentuk lapisan halus pada sendi yang dinamakan sinovium dan menyebabkan terasa sangat sakit dan saat itulah penderita mengalami asam urat. Pada akhirnya, kristal akan membentuk gumpalan yang keras dan disebut dengan tofi dan tofi inilah yang menyebabkan rusaknya tulang rawan sendi dan tulang disekitarnya.

Berikut ini adalah penyebab dari asam urat:

1. Makanan yang mengandung zat purin: makanan yang kaya akan zat purin dapat meningkatkan kadar asam urat didalam tubuh anda. makanan yang mengandung zat purin antara lain adalah jeroan (ginjal, jantung, hati dan otak), makanan laut seperti kerang dan ikan yang mengandung minyak, daging merah (daging kambing, sapi dan babi), minuman keras, minuman dengan kadar gula yang tinggi.
2. Riwayat kesehatan keluarga: Penyakit asam urat adalah salah satu penyakit turunan.
3. Masalah kesehatan: Asam urat dapat terjadi karena beberapa masalah kesehatan dalam tubuh seperti diabetes, kadar lemak dan kolesterol yang tinggi, pemyempitan arteri.

Berikut ini adalah gejala - gejala dari asam urat:

1. Sering merasa pegal dan capek
2. Nyeri pada bagian otot, pundak, bahu, lutut dan persendian pinggang
3. Sering buang air kecil setiap bangun tidur pada pagi hari dan juga malam hari
4. Sering muncul rasa kesemutan dan linu yang hebat
5. Penderita sering mengalami kesulitan pada saat buang air kecil.

Ada beberapa makanan yang menjadi pantangan untuk para penderita asam urat, berikut ulasannya:

1. Jeroan
2. Seafood
3. Ekstrak daging seperti dendeng dan abon
4. Daging kambing, sapi, kuda, babi, bebek, kalkun dan angsa
5. Kacang - kacangan seperti kacang kedelai (tauco, oncom, tempe, tahu), melinjo, kacang tanah, kacang hijau, tauge dan emping
6. Sayuran seperti bayam, asparagus, kembang kol, jamur kuping, daun singkong, buncis, daun pepaya dan kangkung.
7. Telur, susu, keju, kaldu, kuah daging kental dan es krim
8. Buah - buahan seperti durian, air kelapa dan nenas
9. Makanan bersantan dan berlemak atau yang dimasak dengan mentega
10. Makanan kaya lemak dan juga protein

Setelah mengetahui beberapa penyebab dan pantangan bagi anda yang menderita asam urat, dibawah ini akan kami jabarkan beberapa bahan alami yang dapat anda konsumsi untuk mengobati asam urat:

1. Jahe: Jahe sangat kaya dengan manfaatnya, salah satunya adalah asam urat, caranya dengan memotong - motong jahe dan geprak lalu rebus dengan satu gelas air dan ditambah sedikit gula lalu tambahkan sedikit madu dan minum setiap hari dengan teratur agar memperoleh anfaat dari jahe.
2. Cengkeh: Cengkeh dapat digunakan untuk mengatasi asam urat dan juga reumatik dengan cara yang cukup mudah, yakni cengkeh dihaluskan dengan tambahan jahe menggunakan jumlah yang sama lalu oleskan pada bagian yang terasa sakit. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
3. Akar gantung pepaya: Ambil 5 potong akar pepaya, cuci bersih dan potong - potong lalu tambahkan dengan 3 sendok makan lengkuas yang dihaluskan dan rebus dengan 4 gelas air sampai tersisa 3 gelas dan tambahkan dengan gula aren. Diminum 3 kali dengan ukuran masing - masing setengah gelas.
4. Kulit manggis: Iris tipis - tipis kulit manggis lalu jemur sampai benar - benar kering lalu seduh dengan air panas sampai air berubah warna dan diminum setiap hari.
5. Meniran dan kumis kucing:  Ambil 5 lembar daun kumis kucing dan 5 ranting kecil meniran, rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa setengahnya. Minum 2 kali sehari.
6. Ubi jalar merah dan cengkeh: Bahan-bahan yang harus disiapkan adalah 5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, 15 gram jahe merah, 1000 ml air, dan 200 gram ubi jalar. Caranya yaitu, rebus semua bahan tadi ke dalam 1000 ml air, didihkan hingga tersisa setengahnya. Kemudian saring dan minum airnya. Untuk ubi jalar sendiri bisa Anda konsumsi secara langsung.
7. Daun salam: Ambil 10 lembar daun salam lalu rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas, minum secara rutin 2 kali sehari.
8. Buah pare: Bersihkan 1 buah pare dari bijinya lalu cuci bersih dan potong - potong dan rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas air. Minum 1 kali sehari.
9. Cengkeh, sosor bebek dan jahe: Sediakan 5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, 4 lembar daun sosor bebek, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, jahe 10 gram, dan 600 ml air. Rebus semua bahan dengan 600 ml air bersih, lalu didihkan hingga tersisa 300 ml air. Kemudian saring air rebusan tadi, dan minum ramuannya hingga 3 kali sehari secara teratur. Minum 300 ml air ramuan tadi dibagi 3 kali untuk satu kali minum. Yaitu masing-masing 100 ml air.
10. Air putih: Minumlah air putih minimal 8 - 10 gelas per hari. Tujuannya yaitu untuk mengencerkan urin sehingga dapat menghambat proses terbentuknya asam urat berlebih.
11. Jus Buah cherry: Minumlah jus buah cerry setiap hari secara rutin, tujuannya yaitu untuk membantu darah dan urin dalam mengimbangi sifat keasamannya. Selain itu, buah cerry juga kaya akan nutrisi dan kalium, sehingga dapat mengatasi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh asam urat.
12. Jus lemon: Konsumsilah buah lemon / jus lemon, karena dengan mengonsumsi jus lemon, akan merangsang tubuh untuk membentuk / memproduksi kalsium kabonat yang berfungsi untuk menetralkan asam urat.
13. Cuka madu: Konsumsilah cuka madu setiap hari, tujuannya untuk memberikan suasana basa dalam tubuh yang berfungsi untuk menetralkan zat asam dalam tubuh. Selain itu cuka madu juga berfungsi untuk mempermudah ginjal dalam mengeluarkan asam urat dan menghancurkan kristal-kristal asam urat. Caranya : campurkan satu sendok teh cuka sari apel mentah dalam segelas air. Minum dua sampai tiga kali sehari.